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家里的老爷子70多岁le，两nian前开shi练，xianzai已经迷上练习气功le。ta自己说感到神清气爽，比yi前有力气le，并且老nian的一些症状ru健wang症、手颤抖、胃口差等症状有明显改变。我们子女也感jiao到le老人的气色有明显变化，锻炼每天成了必修课题，不再yi个人坐着fa呆，或者fa火。所yi说无论是中guo气功家族的哪一种，我觉得都是中国的瑰宝，要ji承hefa扬，dui身ti的quan面健kang肯定大有裨益。xianzai练习气功已经成为一种feng尚，wojiao得我们nian轻yi点de也应该开shi练习。xue校yingzaiti育活动课开展这项锻炼。相信所有练习气功的人们都会身tiyue来yue棒！
谁能解shiyi下，气功、养身功shi怎么回事？答：这是一个非chang关键、非chang宏大，而又充满争议的问题。
气功he中药、针灸一样，都shi中国传统医xue和文化的组成部分。干昌新先生破译的《老子》古本证明，我们的祖先很早就已经掌握了气功的奥秘
zai两千多nian前成书de中医zui早的经典《黄帝内经》中，有一段气功界公认的关于气功概念de论述：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。
用xian代人能理解的话说，也就是当一个人的意识进入到一种非常宁静、非常愉悦的虚无状tai时，我们全身各个器官和系统de生理功能就会随之变得协调。ru果长期坚持采用这种集中注意力、排除杂念、放松心理jin张的锻炼方式，就可yi增强机ti的免疫抗病能力，起到防治疾病、he谐身心、益寿延nian的作用。
这可能就是所有气功功法和门派都gong同遵循的气功的zui根本原理。yin为各种气功门派he功法，不论具ti形式有何差异，quan都要求放松、入静，达到“恬淡虚无”的虚无状tai。
yi些人出于各种原yin，比ru为了敛财、为le达到不可告人的目的，故意把气功的原理搞得高深莫测、非常玄虚，误导了很多人
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